4 Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala Efeknya Bikin Ngeri Bacanya




4 Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala

Tidur ialah rutinitas wajib tiap hari yang sangat bermanfaat. Manfaat utama dari tidur itu sendiri ialah untuk meregenerasi sel-sel yang telah mati dan sekaligus mengistirahatkan tubuh dan pikiran karena seharian telah bekerja. Masing-masing orang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda yaitu ada yang tertidur dengan lampu menyala dan ada juga yang tertidur dalam kondisi gelap. Sayangnya kebiasaan tidur yang pertama sangat tidak baik dan berpotensi membahayakan kesehatannya yaitu berisiko terkena penyakit kanker, kardiovaskular, gangguan sistem metabolisme, dan diabetes. Dibawah ini ada beberapa hal yang membahayakan kesehatan anda jika tidur dengan lampu menyala.

# Tidur dalam keadaan lampu menyala ternyata bisa menghambat produksi Melatonin. Sedangkan Melatonin itu sendiri bertugas mencegah dan menghambat perkembangan sel kanker dalam tubuh kita.
# Menyakakan lampu ketika tidur khususnya pada kaum wanita ternyata bisa memicu meningkatkan risiko terkenanya penyakit kanker payudara dan kanker usus besar karena disebabkan oleh paparan dari sinar lampu tersebut.
# Selain itu, tidur dalam keadaan lampu menyala juga membuat kesehatan seseorang bisa terganggu. Gangguan tersebut meliputi gangguan tidur, penyakit kardiovaskuler, gangguan pada sistem metabolisme tubuh, serta bisa meningkatkan risiko terkena diabetes.





Add Comment